別讓妳的電眼礙了眼!傷眼護眼迷思大考驗
2018年04月09日10:07

提到護眼,坊間流傳許多標榜很好用的小撇步,像是用網球用力按壓眼睛、拼命用力轉動眼球的「眼球操」。尤其女性愛美電眼要放電,想要長出逆天的睫毛,網路上也瘋傳像是使用隔夜茶包、擦凡士林,以及為了去除針眼,用拉眼尾、用針戳針眼…等,到底真相如何?來聽眼科美女醫師林友祺的詳細解說,並且帶大家來做自我小測驗。(影音/攝影記者江旻駿)

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流傳在網路上許多治療眼睛小毛病,例如去除針眼、想變電眼長睫毛的方法,以及護眼的小道,但是,到底做法是否正確?會不會誤踩地雷?反而讓「眼睛小毛病變成大麻煩」?

PART1:用力拉扯、戳針眼…眼睛小毛病變大麻煩!

新光醫院眼科主治醫師林友祺表示,首先來談「針眼」這個小毛病,「針眼」正式的名稱是麥粒腫,原因是眼瞼(眼皮)的皮脂腺堵塞,而遭細菌感染、化膿。無論是眼瞼內側,或是外緣、眼角、上下,都有可能長針眼。此外,因為免疫力變差、經常吃油炸食物、熬夜火氣大等,都有可能造成針眼。

網友流傳「對付針眼」的小偏方可說是五花八門,最常聽見的即是:用手拉眼尾偏方治針眼、在肚臍裡抹鹽巴,甚至是用棉花棒或針頭戳破針眼等,不得不說,看的讓人瞠目結舌。

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新光醫院眼科主治醫師林友祺表示,不要誤信偏方,讓「電眼」變紅腫的「金魚眼」!

以下有一項「長針眼迷思小測驗」,大家不妨一起來做測驗,認為做法正確打「O」,如果認為不對打「X」,再來聽林友祺醫師的詳細解答。

★【長針眼迷思小測驗】

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《正確解答》:

( X )用手硬拉眼尾─沒有作用,手更痠痛,造成眼睛壓力。

( X )拿針戳破─針頭不潔會帶來細菌感染。

( X )用棉花棒挑破─擔心傷口遭到細菌感染。

( O )溫敷眼瞼─可適度緩解。

( O )塗抗生素藥膏─嚴重針眼已經發膿必需用藥治療。

( O )多休息─適度休息有幫助,以及少吃油炸食物。

PART2:讓睫毛變大NG,長「電眼」變「金魚眼」!

要變電眼的關鍵,許多MM都深信擁有一雙逆天的睫毛,是必備武器。日前媒體報導,女藝人瑤瑤有著扇子般濃密纖長的睫毛超吸睛,從側面看,捲翹的睫毛都跟瀏海接在一起了,讓網友嘖嘖稱奇直呼:「好瘋狂的長睫毛」。

林友祺醫師表示,曾經有女生嫌睫毛不夠長,不夠濃,於是聽信使用網路傳言的小偏方,像是使用隔夜茶包敷在睫毛上,或是在睫毛上擦凡士林,以為這樣可以讓睫毛變得又長又捲,結果根本白忙一場,甚至有可能因為使用不乾淨的茶包,反而造成眼睛感染細菌,得不償失。

也有的人一口氣在睫毛上連貼3層假睫毛,結果使用黏著劑太多,跑到真的睫毛中,在準備撕下假睫毛時,不小心就把自己的真睫毛給全部撕下來。更麻煩的是,因為清潔不慎,結果導致細菌跑到傷口內,而造成發炎,釀成「電眼」變紅腫的「金魚眼」!

以下有一項「長睫毛迷思小測驗」,大家不妨一起來做測驗,認為做法正確打「O」,如果認為不對打「X」,再來聽林友祺醫師的詳細解答。**

★【長睫毛迷思小測驗】

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《正確解答》:

( X )多戴幾層假睫毛─連真睫毛也一起連根拔起。

( X )隔夜茶包敷眼睛─沒有作用。

( X )眼睛擦凡士林─沒有作用。

( X )牛奶塗睫毛─聽說是女明星幫小孩長睫毛的小偏方。

(△)植假睫毛─短時間作用,仍然會脫落。

(△)塗睫毛生長液─注意成分避免傷害真睫毛。

PART3:眼球操、網球壓眼睛…護眼迷思小心地雷

網路傳言真的是琳瑯滿目,除了想變電眼要用對方法之外,現在是3C世代,大家都脫離不了手機、電腦,許多人3C使用過度,結果出現黃斑部病變、白內障等眼睛問題,護眼就變得非常關鍵。但是,網路上流傳「做眼球操、用網球按壓眼睛」,這樣做真的有護眼效果嗎?

林友祺醫師表示,眼球操是近年從日本吹到台灣的一種所謂護眼做法,宣稱只要把眼睛轉動幾下,就能看得又遠又進,甚至讓視力恢復1.0;還有傳說使用網球按壓眼球能護眼,其實都沒有那麼神奇!研究早已證實,這類眼球運動或許可以稍微幫助睫狀肌放鬆,但無法使已經拉長的眼軸長度變短,也不能改變水晶體的狀況,更不能逆轉老化,所以並不能矯正近視、散光、老花等問題,當然更不可能改善白內障、青光眼與飛蚊症。

以下有一項「護眼迷思小測驗」,大家不妨一起來做測驗,認為做法正確打「O」,如果認為不對打「X」,再來聽林友祺醫師的詳細解答。**

★【護眼迷思小測驗】

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《正確解答》:

(△)眼睛疲勞常點藥水─小心防腐劑使用過量,反而傷眼睛。

(△)手機抗藍光保護貼─尚未有研究證實手機藍光與黃斑部病變有因果關係。

( X )睡覺用護眼檯燈─護眼檯燈可能光照不足,睡覺還不放棄滑手機,仍然會傷眼睛。

( X )多吞維他命A─猛吞維他命A,不如多吃深綠色蔬菜。

( X )快轉眼球眼球操─沒有科學實証証明有效。

( X )網球壓眼球按摩─沒有科學實証証明有效。

( X )太陽眼鏡鏡片愈黑愈好─沒有抗強光功能的深色鏡片,反而會讓陽光長驅直入,對眼睛造成更大的傷害。

PART4:護眼關鍵營養素 牢記4大護法!

最後提醒3C族盯著螢幕的時間越來越長,不僅易使眼睛酸澀疲勞,甚至可能傷害眼睛水晶體和黃斑部健康。想防止眼睛病變,除了避免長時使用3C外,護眼營養素也是關鍵之一,建議日常適度補充以下護眼關鍵營養素:

【護眼4大營養素】

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別讓妳的電眼礙了眼!傷眼護眼迷思大考驗

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