人生於世上有幾個知己 身邊有閨密好友的5個好處
2019年03月23日18:19

人生於世上有幾個知己,每個人身邊最親近的人除了家人之外,就一定是那幾個閨密好友。他們知道你不會與家人說的秘密,一起做不會與父母一起做的事,開心或傷心他們都會陪在你身邊。心理學博士更指出,一段良好的關係對健康也有正面影響。

撰文:sandy|圖片:Instagram|資料來源:Everyday health

延伸閱讀:

元朗10間美食大合集!限量煲仔飯+花膠湯麵+米芝蓮燉奶 (內附地址)|元朗小店美食

日本Strikenoodles拉麵尖沙咀開 $10限定白湯野菜醬油拉麵|出街搵食

身邊有閨密好友的5個好處

諮商心理學博士Dr. John H. Sklare指出,一段簡單的友誼可以由2個人組成,雖然很難去界定怎樣的關係才算是真正的友誼,但可以肯定的是朋友一定是我們人生中最珍貴的一部份。Dr. John H. Sklare概括了5個擁有一段真正的友情的好處。

圖片來源:蕭正楠IG@edwinsiu

1|是你吐苦水的地方

人類是群體動物,所以每個人無形中都會希望身邊有人陪,有好朋友的話,就可以感到與他們連繫。與朋友一起時會覺得很舒服,覺得不開心時有人可以與你分擔,開心時可以與你分享,都是有好友的好處。

圖片來源:李施嬅IG@selenaleelalee

2|是你孤獨的解藥

很多人每日都一定要與好友見面,其實這是一種解藥,讓你感覺不到孤獨。因為與好友們一起時,我們都會忘記很多煩惱,一起做盡所有最低能的事。

圖片來源:吳若希IG@jinnyng

3|是你動力的來源

當我們有任何想法或夢想,好朋友一定會支持自己。同時朋友也是自己的安全區域,不用害怕被其他人歧視,可以安心地做自己。

圖片來源:岑麗香IG@heungheungeliza

4|是你學習信任的機會

信任是一段友情之間最基本的元素,但因為信任要建立於雙方,因此可以讓我們學習如何相信對方,以及如何令對方相信自己。如果會在你背後講你壞話的話,那他就一定不是你的朋友。

圖片來漂:鍾欣潼IG@q_gill

5 |是令你健康的人

一段深厚的友誼對自己的健康也有正面的影響。之前都有其他研究指出,閨密好友的存在可以降低血壓及膽固醇。同時可以提高我們的自尊及歸屬感,增強心理健康。

圖片來源:關智斌IG@kennyjr

延伸閱讀:

Taste of Hong Kong 2019 中環開鑼!過60款美食、人氣甜品+購票詳情率先看

更多新聞