【媽媽辛酸】葉翠翠兩子生長線驚人 為抱仔仔弄傷腰
2019年04月30日17:13

前港姐冠軍葉翠翠和老公周曉東有兩位可愛的小王子,大兒子Jake 2歲,小兒子Triton則10個月大。日前翠翠帶兩個仔仔去做身體檢查,發現兒子生長線驚人,比同齡小朋友高。

撰文:Angel|圖片來源:葉翠翠Instagram

延伸閱讀:

【80後媽媽】蓮藕章魚綠豆湯

【春季必飲】12大最強祛濕薏米湯水

葉翠翠貴為2005年香港小姐冠軍及2006年世界小姐,以美貌和長腿見稱,沒想到兩位兒子也遺傳了媽媽的優良基因,生長線比同年齡小朋友更高更快!

葉翠翠
葉翠翠

日前翠翠帶兩個仔仔做身體檢查,大兒子打了兩枝針。檢查顯示2歲大兒子的生長線在101,是四歲小朋友的高度,而10個月大的小兒子的生長線在100,差點超越哥哥。

兩個兒子的都比同齡小朋友高,翠翠就表示要抱這兩個巨型寶寶很吃力,她還因此而弄傷腰骨!

葉翠翠
葉翠翠

葉翠翠 產後極速修身法

上年,剛剛生完二胎小小王子的葉翠翠,上載了一張Fit爆嘅單人相,獲網友一致大讚。佢留言話:「今天剛好生產了3星期!生產前腰圍高達41吋!上次生完小王子,好多人話第二胎比第一胎更難修身,要更長時間,但又一次證明並不是的!只要在正確時間用正確方法便可達到最佳效果!」

葉翠翠
葉翠翠
生產前腰圍高達41吋
葉翠翠
葉翠翠
葉翠翠 產後3星期身材恢復得好快

產後修身最好「紮肚」 葉翠翠:我都選擇用兩個肚箍

翠翠在較早前就分享了自己的「紮肚」經驗。

生完BB後,媽媽最關注的除了BB健康,就一定莫過於減肥了!無論如何,剛生完BB一定會見到身上多了肥肉,但因為身體尚未適應,所以不能像以往般節食、或者做運動減肥。唯一可以做的就是「紮肚」了。

葉翠翠
葉翠翠

當我生完BB後第二日,醫生已用肚箍幫我箍著肚子,這些肚箍在售賣媽媽或嬰兒用品的地方可以買到;雖然醫生建議我用一個肚箍,但因為我比較心急,所以無論是上一胎還是這一胎,我都選擇用兩個肚箍,所以肚子收得很快。

而翠翠就提醒各位媽媽,醫生提供的肚箍只是用首兩個星期,因為那種肚箍沒有支撐功能、較容易移位、舒適度亦一般。所以到兩個星期左右,就應該開始選用一些適合自己的功能性的矯形內衣。在這個階段,同樣是紮肚紮足24小時,但如果覺得太緊太辛苦,當然可以放鬆一下、抖一抖。而矯形內衣大約要穿著一個半月,之後便要再「升級」,去做一些現在較為流行的「紮肚療程」。

葉翠翠
葉翠翠
葉翠翠生第一胎的3星期後亦有穿功能內衣

葉翠翠 按摩去水腫

大多數媽媽生完BB後都有一個非常普遍的現象,就是身體水腫。翠翠就話自己亦深受「水腫」困擾,不過,佢一般會在產後的8-10日後,安排按摩師 按摩除了肚子外的其他部位如手腳。

葉翠翠
葉翠翠

今天是第5天按摩,我生產第9天開始按,真的要告訴大家對水腫非常有幫助!

一直以為自己肥了很多(當然都有肥),小腿好肥,現在兩天去了1 kg,這幾天去了差不多4磅水!見返個小腿,每天都好一些!對排惡露也有很大幫助!

葉翠翠 自製超級炒米茶

生產之後非常水腫,今次的炒米茶都升級了,超級炒米茶!

材料有熟薏米,蓮子,黑豆,陳皮,花生,淮山,三色米,眉豆。1800 ml 水,滾30分鐘。

去水腫,健脾胃,去濕,這些材料都是屬性微温或平。

葉翠翠
葉翠翠

產後極速修身 最重要「食得精」

葉翠翠非常注重坐月療程,佢話自己的坐月療程需要3個月,皆因產後頭三個月是黃金時間,雖然時間長,但對改善身體有好大幫助!

葉翠翠將自己嘅坐月食療開心share畀大家,佢話最重要係「食得精」,每日晚餐唔一定要大魚大肉,但一定要營養均衡。不過,今次生二胎後令她感到吃力不少,所以佢額外補充了補身藥材。翠翠就話自己每天要吃4-5包滴雞精。

各式燉湯 效果大不同

佢又話每日3餐同平時無太大分別,但基本都會有魚、肉、菜、飯同水果,尤其著重燉湯。

頭一星期,燉湯要簡單為主,瘦肉,陳皮,淮山,每天飲兩次。

第二星期及第三星期,我開始飲28方(去濕健脾胃)及中藥,幫助去水腫和惡露。去水腫一天見效!已經同浮屍説了再見!

葉翠翠
葉翠翠

第四星期,如惡露已經清除,可以食薑,及需要進入補身程序!大家也可以先了解自己體質購買進補材料,例如28方、人參這些等等。

如惡露未清除便開始進補的話,會令惡露延續,一點一點的可以維持好耐。

葉翠翠
葉翠翠

延伸閱讀:

宮寒可致不孕 3款湯水及4個穴位助你成功受孕

更多新聞