過分溺愛孩子 1歲女童任玩電話近視900度
2019年06月10日13:59

不少爸媽為了湊仔省時、省力,將「電子奶咀」變成安撫孩子的「法寶」,不知不覺令小朋友也成了低頭一族。大陸一名2歲半女童,從1歲開始接觸手機,結果令她雙眼近視高達900度。醫生表示,視力受損後,除非做手術,恐怕視力難以復原。

撰文:TLY| 資料來源:ettoday臺灣防盲基金會| 圖片:新傳媒資料庫、Sunday Kiss

過早使用電子產品嚴重影響視力

家長用「電子奶咀」湊小朋友現象十分普遍。早前,父母對女兒比較溺愛,為了不讓她哭鬧,日日讓她玩手機、看影片,任由她想看多久就多久,更不時「電話撈飯」。其後,父母發現女兒常常皺眉頭、瞇眼睛,然而這些習慣持續快一年。

過早使用電子產品嚴重影響視力
過早使用電子產品嚴重影響視力
過早使用電子產品嚴重影響視力

女童近視高達900度

父母遂帶女兒去看眼科醫生,檢查視力時,發現女兒雙眼近視高達900度。醫生表示,視力受損後,除非做手術,恐怕視力難以復原,同時近視會隨著年齡加深,視力無法挽回。他建議家長不要讓3歲以下兒童使用電子產品,3歲以上使用時間都不可超過30分鐘,每15分鐘便要休息。

女童近視高達900度
女童近視高達900度
女童近視高達900度

延伸閱讀:

【小一叩門】28間熱門官津小學 叩門面試問題攻略

【媽媽唔易造】人工受孕 vs 試管嬰兒? 解構準人工受孕媽媽5大疑難

世衛指引:5歲以下幼兒接觸電子屏幕不要超1小時

世界衛生組織日前首次發布指引,建議5歲以下幼兒每天看電子屏幕的時間不要超過1小時,而1歲以下的嬰兒則最好完全不要觀看屏幕。

世衛組織稱,1到4歲的幼兒一天中進行各種身體活動的時間應該不少於3小時,不足1歲的嬰兒每天需多次開展多種形式的活動,尤其是在地板上的互動遊戲,並避免接觸所有電子屏幕。

嫲嫲湊孫過分溺愛 4歲男童任玩電話近視650度
嫲嫲湊孫過分溺愛 4歲男童任玩電話近視650度

世衛組織稱,久坐不動、運動不足是導致超重個重要因素。目前全球23%的成年人和80%以上的青少年身體活動不足,其中5歲以下超重兒童人數達到4,000萬,占全球兒童總數的5.9%。

長期睡眠不足也是導致超重的一個因素。世衛組織指,許多兒童看電視或玩平板電腦時間過長,影響睡眠時間。該指引建議,1歲以下嬰兒每天需保證12到16小時睡眠時間,1至2歲幼兒每天需要11至14小時睡眠,3至4歲幼兒每天需10至13小時睡眠。超重是導致心血管疾病、糖尿病、高血壓以及增加罹患癌症的風險。

世界衛生組織:深度近視有失明風險

世界衛生組織(WHO)早前調整近視標準,以往標準為600度,因亞洲地區為近視人口數最多的區域,高度近視比例高,產生併發症的機會也相對提高,因此將標準下修到500度,提醒世人正視高度近視帶來的失明風險。

全球近視率最高地區

據了解,香港是全球近視率最高的地區,去年有調查顯示,1027位育有3至12歲的家長中,有41.2%家長表示子女有戴眼鏡,當中74.8%是近視;有15.6%學童0至3歲開始有視力問題,46.8%就由4至6歲開始有視力問題。約40%受訪家長指,子女每天花2小時使用電子產品,逾20%學童每日更會花超過4小時。

嫲嫲湊孫過分溺愛 4歲男童任玩電話近視650度
嫲嫲湊孫過分溺愛 4歲男童任玩電話近視650度

4種方法助兒童戒電子產品

「電子奶咀」即是電子產品,手機、平板電腦、電視等,雖然遊戲程式、動畫影片能吸引幼童注意力,但對身心發展有長遠的負面影響,要戒掉電子奶咀。看看兒童行為情緒治療師葉偉麟對「電子奶咀」影響的分析和建議!

電子奶咀3大壞影響

不時會聽到小朋友扭計要玩手機,家長為免幼童哭叫,為了方便及怕在外造成尷尬,會選擇「屈服」滿足他們的要求。但其實長期接觸電子產品如智能手機、平板電腦、電視、電子遊戲機對大人小朋友都是弊多於利,兒童行為情緒治療師葉偉麟就提及了以下的壞影響。

我要玩電話(哇)
兒童行為情緒治療師葉偉麟
兒童行為情緒治療師葉偉麟

1. 有礙智力發展

「曾經日本一套出名的動畫,畫面突然大量的強光使數百名兒童出現突發性的抽筋。原來由於兒童處於被動觀看模式狀態,畫面和聲音的高速轉變使兒童在接收信息時有困難,未能安全把信息處理及沈澱,不斷的變動打擾他們處理信息的過程,長遠而言會影響幼童的智力發展。」

電子產品不斷的變動畫面,打擾孩子處理信息的過程。

2. 成語言學習發展障礙

「根據多個腦神經學研究報告指出,由於兒童發展需依靠與外界或人與人之間的互動和接觸,過早接觸電子產品會導致專注力不足、過度活躍、認知遲緩、學習困難、情緒問題、自我調節力下降等。電子產品使腦部單向接收信息,忽略了左腦的語言學習發展。」

兒童的語言學習發展需多與外界接觸,和不同的人交流。

3. 損害視力

「香港的生活空間已相當狹窄,長期近距離看著螢幕會加重眼睛的負擔,增加患上近視的機會,帶眼鏡相當不便,不想子女變成四眼仔四眼女就要避免讓他們對電子產品成癮!」

4種方法戒電子產品

葉偉麟更分享了些育兒經驗,四個方法讓子女減少使用電子產品!

1.身教

儘管電腦、手機是工作的必需品,但作為家長應以身作則,陪伴孩子時應享受與他們共處閒聊的時光,把工作稍為擱置,父母乃是子女學習的榜樣啊!

2.設時限

0至2歲的寶寶需要奶咀就夠了,「電子奶咀」則需完全避免。而3歲或以上的幼兒可開始予他們適當使用,包括設定時限和獎勵,鬧鐘一響便要主動停止使用,從而訓練其自我控制能力。

3.設條件

設條件可增加孩子做事的推動力,如做完功課可玩半小時手機、幫手做家務或運動後可看電視等,中和電子產品帶來的壞處。

4. 重視親子關係

無論是什麼人,由其是小朋友,最需要的都是一個陪伴者,故家人間的關係對孩童身心發展相當重要。若現實中有良好的親子關係,孩子就較不會在虛擬世界找尋滿足感。

身教很重要,爸媽要放下電子產品。

延伸閱讀:

【小一叩門】叩門三寶準備 申請信、小一portfolio 快靚正自製秘訣

更多新聞