阿辛斯奧假期努力訓練 有氧能力隊內最佳
2019年07月17日16:06

阿辛斯奧
阿辛斯奧

  據《馬卡報》消息,皇家馬德里目前正在蒙特利爾展開集訓。今天,球隊的新任體能教練格雷戈里-杜邦帶來了一個驚喜——每名球員都要參加古柏測試,也可以被稱作「12分鐘跑。」

  12分鐘跑是一種經典的、推測運動員有氧能力的測試方法。運動員需要全力連續跑12分鐘,測定跑的距離,然後通過距離推算球員的有氧能力(最大攝氧量)。

  測試被安排在了訓練的一開始,球隊陣容中的28名球員全部參加了該測試。在這28名球員中,阿辛斯奧的成績最為出色,遠遠甩開了其餘隊友。他在這12分鐘內跑的距離,甚至讓教練團隊的一些人感到驚訝。

  《馬卡報》表示,由於上季皇馬戰績糟糕,阿辛斯奧(M.Asensio)也意識到自己沒有承擔起足夠的責任。因此,他利用假期努力進行訓練,在身體和精神上都做好了準備,希望能在新賽季迎來反彈。

  (直播吧)

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