【環島泳】用NASA技術檢查心臟 方力申:阿媽放心啦
2019年10月12日07:00

方力申下月5日將參加45公里香港環島泳,近日積極備戰,日前更一口氣游了30公里:「身體會發脹許多!舌頭更加變得僵硬,差點卷不了舌頭。

From:微博/娛樂lovelove2017

From:微博/娛樂lovelove2017

From:微博/娛樂lovelove2017

Alex方力申:10月5日,圖片相隔8小時。原來長時間浸海水,身體會發脹許多!舌頭更加變得僵硬,差點卷不了舌頭。遊了30公里,是11月5日 #45公里香港環島泳 前最長的一次訓練!再一次感謝今天在場的義工團隊:CP, 波仔, 王合喜, Ricky, Karen, kei kei, Mo, Jason, Elaine, Ben, Debbie, Wendy etc n thanks max too!!!
#alexstrivesforwater##45公里香港環島泳##拚命游只為一個理由##swimwithintegrityandmeaning##itsawonderfonglife##getfitwithalexfong##跟著小方去健身#
@香港游泳學院_HKS -- Alex方力申

From:微博/Alex方力申

From:微博/Alex方力申

From:微博/Alex方力申

From:微博/Alex方力申

From:微博/Alex方力申

From:微博/Alex方力申

From:微博/Alex方力申

From:微博/Alex方力申

From:微博/Alex方力申

Alex方力申:想睇我11月5日游45公里的直播Live,就一定要支持嚇喇!https://bit.ly/alexfongyoutube

#alexstrivesforwater##45公里香港環島泳##拚命游只為一個理由##swimwithintegrityandmeaning##itsaw -- Alex方力申

From:微博/Alex方力申

 

星期五他亦上載了一張進行心臟功能檢查的照片,使用的機器更是來自美國太空總署NASA,用作監測太空人心臟功能的科技:「10分鐘就能完成測試,唔攰又唔痛。得出結果:我的心地夠好,可以挑戰45公里環島泳,阿媽放心啦!」

小方亦上載一段接受物理治療的片段:「是時候進行維修了,我的右腳腳腕扭傷過兩次,如果游得長時間仍然會痛。謝謝我今次慈善挑戰的軍師及物理治療師Elton Ng!幫我解決太多的問題!Thanks bro!」

Alex方力申:Look what I found, 2000 Sydney Olympics 嘅選手証。張相可能係18歲時拍的。
#想當年##往事只能回味##alexstrivesforwater##45公里香港環島泳##拚命游只為一個理由##swimwithintegrityandmeaning##itsawonderfonglife##getfitwithalexfong##跟著小方去健身#
@香港游泳學院_HKS ​ -- Alex方力申

From:微博/Alex方力申

Alex方力申:9月14日參加的比賽,是我退役15年後的首個比賽,亦是我人生首個Open water 渡海泳的比賽。講真,我從來沒想過我會再比賽,結果,我在20-39歲組別中得第三(有冇差咁遠呀,我19年前20歲的時候去奧運㗎,今日嘅我只係去奧運站咋)不過名次其實不是問題,問題是我今日游得不好,5公里的比賽,我沒有一段距離是在狀態的,我更撞到石頭擦傷,又游歪了綫路差些錯過終點。總結:熱身不足,經驗不足,訓練不足,實力不足等等。我會谷底反彈的,等我,晩安。
#alexstrivesforwater##45公里香港環島泳##拚命游只為一個理由##swimwithintegrityandmeaning##itsawonderfonglife##getfitwithalexfong##跟著小方去健身#
@點滴是生命
@香港游泳學院_HKSA -- Alex方力申

From:微博/Alex方力申

From:微博/Alex方力申

From:微博/Alex方力申

From:微博/Alex方力申

From:微博/Alex方力申

From:微博/Alex方力申

詩穎愛申戀欣:#方力申[超話]#『小方更新IG 』 20191006 12:08

一個小時休息過後,我覺得自己仍有70%的體力,我想試試自己現時的實力,我想游得更快,因為真正比賽的15公里加起第一程的15公里只有30公里,還差15公里才到真正環島泳的距離,所以我只有更拚命,才能測試自己。結果,第二程,好好的游到一半,雙臂的肌肉突然不聽話,頸又轉到痛,連右hip都酸軟,最後只能捱到終點, 上水後全身連臉都被被海水泡到發脹了,哈哈,不過今次30公里後,我是更有信心的!我拚命游,只為一個理由:12個小時之內完成45公里香港環島泳,並籌得超過4,500,000港元。
懇請各位捐款支持「點滴是生命」,支持方力申45公里香港環島泳慈善挑戰
alex.adropoflife.org

Photos by @foto_mo
#alexstrivesforwater #45公里香港環島泳
#拚命游只為一個理由 @adropoflife
#點滴是生命 @hkswimmingacademy #hkswimmingacademy #swimwithintegrityandmeaning #itsawonderfonglife #getfitwithalexfong
#跟著小方去健身 -- 詩穎愛申戀欣

From:微博/詩穎愛申戀欣

From:微博/詩穎愛申戀欣

From:微博/詩穎愛申戀欣

From:微博/詩穎愛申戀欣

From:微博/詩穎愛申戀欣

From:微博/詩穎愛申戀欣

From:微博/詩穎愛申戀欣

From:微博/詩穎愛申戀欣

From:微博/詩穎愛申戀欣

Alex方力申:除了氣溫,水溫,風浪會影響泳手游渡海泳的表現外,還有就是海洋污染。影響心情之餘,更有可能要兜路游,咁咪游遠咗囉!我每天訓練,就是為了慈善籌款!
#alexstrivesforwater##45公里香港環島泳##拚命游只為一個理由##swimwithintegrityandmean -- Alex方力申

From:微博/Alex方力申

 

更多新聞