#我的運動指南#回味我的第一個半馬
2020年07月07日14:47

從小到大,一直喜歡運動,也一直從未間斷過運動。初中時愛上了打排球和踢足球,高中校隊搞中長跑時,曾經打破過市里中學生女子三千米的記錄(前六),作為隊長和主二傳,帶領球隊獲得過市中學排球賽的亞軍。大學時更是校運會中長跑的“老大”,拿過市大運會800米1500米的前三,作為主力後衛,拿過市大學生籃球賽的冠軍。

#我的運動指南#回味我的第一個半馬_新浪眾測
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然而,對於馬拉松這項運動,我這個從小到大的“體育棒子”卻知之甚少!充其量也就知道它是一項發源於古希臘,由一場戰爭及一個名字得名而來的長跑運動,距離是42公里195米。

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這項運動真正讓我由好奇轉而興趣是從認識一位一起徒步的驢友大哥——小米開始的。小米大哥可以說是我們這個小城馬拉松運動最早的參與者和倡導者,也是現在身邊好多愛上馬拉松這項運動的跑友的“領路人”。在他身體力行言傳身教“死纏爛打”的帶動下,他身邊好多人開始“下水”濕鞋,這其中就包括我在內。

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本就喜愛跑跑跳跳的自己,在跟小米接觸的過程中,不斷的從他的嘴裡聽到一些從來沒有聽說過的跟跑馬有關的詞彙:咕咚軟件,PB,配速,跑量,撞牆,鬼門關,線上,線下等等,更是眼熱每次參賽回來他拿來跟我們“炫耀”的各種各樣花花綠綠的獎牌。

知道我有跑步的功底,也愛好跑步,小米就動起“歪心眼”,抓住每次看到我的機會,蠱惑我這個愛“逞強”又“不安分”的人,介紹我認識一些跑友並不厭其煩的約我跑步。在跑的過程中,耐心指導我的動作呼吸和配速,將就我的配速,用鼓勵的話來刺激我的好勝心。他還教我下載咕咚軟件,以便結識更多的跑友。我就這樣從開始的三倆公里就氣喘吁吁,到後來的輕鬆五公里,再到後來不斷刷新的五公里PB,自己的自信心也在一次次的奔跑中增強,並開始偷摸的嚐試十公里。

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當小米知道我能輕鬆的完成十公里後,又開始慫恿我跑更遠的距離。一個公休日,他約我小城最經典的長跑線路--牡丹峰(單程十五公里)。雖然心裡沒底卻又不服輸的我跟著跑了起來。因為小米不斷鼓勵和咕咚里一公里一喊“太棒了”的提示音,我的自信心大增!第一次跑這麼長距離的菜鳥,配速竟然進了六。

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有了那次十五公里的經曆,開始蠢蠢欲動的惦記起跑半馬來。2015年10月18號的早晨,偷摸在咕咚里報名了常州武進西太湖線上半程馬拉松的自己,穿了雙平時走路穿的旅遊鞋,一個人開始了人生的第一個半馬。頭五公里十公里跑得還比較輕鬆,按照小米平時的指點,一小時多一點跑完。滿心以為剩下的一半路程也會輕鬆完成,狀況卻出現在十五公里後。

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可能是從來沒有跑過比十五公里更遠的距離,自己的身體和心理突然極度疲憊和厭倦起來!腳上那雙的旅遊鞋更是變得跟石頭一樣的“堅硬”,磨的雙腳生疼。沒有經驗的自己沒帶任何補給,嗓子開始火燎般的難受,一呼一吸間,幹的要冒煙,配速也開始往下掉。極度難受的感覺,好幾次都想停下腳步不跑了!

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關鍵時刻,不服輸的心理和對完成挑戰人生第一個半馬的渴望心理起了決定性作用!不想就這麼前功盡棄的放棄,抱著咬咬牙再堅持堅持的心態,一瘸一拐的繼續向前跑。2小時14分!我完成了人生第一個半馬。戰勝自己贏得挑戰的自豪感油然而生!得知我自己獨自完成人生的第一個半馬,而且成績還相當不錯,小米那是對我大加讚賞。

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“人生有很多“第一次”,初戀!初吻!初夜!第一次遠行,第一次征服高山......而人生的第一個半馬,更是讓我這個“高齡”跑婦激動!有了這個21.1公里,我對長跑和馬拉松更加有自信了!感謝師傅小米的引導!

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