原標題：在朋友圈，我目睹了一個女孩的消失……

　　來源：末那大叔

　　17年的一個晚上，下著大雨。

　　我睡前刷到一個女生的朋友圈——

　　“他沒有回來找我，我再也受不了了……”

　　配圖是幾個淩亂的酒瓶，我以為這是尋常的年輕人失戀。

　　接連幾天她發的都是類似內容，在等一個男生回頭。

　　第二天下午，女生的表姐登她微信發了張照片。

　　在鄉下白色的禮堂，坐滿了悲傷的親戚朋友。

　　“表妹昨天走了，這個微信再也不會上線了。”

　　女生的微信再也沒更新過了

　　3年前的這段經曆，我目睹一個女孩消失了。

　　她本應該是年輕鮮活，對感情和生活充滿憧憬的。

　　但她19歲那年就走了，消失在朋友圈。

　　如果有人伸手拉她一把，她也不至於墮入無盡深淵……

　　從那天起，哪怕後台消息上萬條，我也不會漏過一條傾訴。

　　因為我知道——

　　屏幕那頭落淚的人，ta一定很需要抱抱吧。

　　今天是9月10號。

　　不光是教師節，也是世界預防自殺日。

　　千萬別覺得抑鬱症，躁鬱症離我們很遠。

　　真的不會，可能是你的朋友，同學，親人。

　　他們只是不說，或者沒有得到救助罷了。

　　有個長沙唸書的男生跟我說，大叔我挺堅強的。

　　爸爸爛賭，欠債幾十萬，找小三，媽媽患了抑鬱症。

　　有天媽媽特溫柔地把他喊到房間里聊天，臨了還說：

　　“你錢不夠花的話，我的積蓄在第二個抽屜里，你拿。”

　　男生沒有想到，那成為他們母子的最後一面。

　　很殘忍的一段過往，男生說得很從容，沒有掉眼淚。

　　後來他去了東莞，和別人做生意，被騙了。

　　一無所有，但他對此還是一笑了之，沒有吐苦水。

　　“我經曆過真正的痛苦，這些都打不倒我了。”

　　這世上真的有些人，過著很難的一生。

　　前段時間和B站的朋友聊天，他提到他們的一個欄目——

　　‘能量加油站’

　　在這裏，有人會聽他們的傾訴。

　　“我在”，真的是非常暖心的一句話了。

　　b站的‘能量加油站’

　　抑鬱是一場心靈感冒，無孔不入。

　　大量的心理醫生接不到病人，又同時有大量的病人找不到心理醫生。

　　有人看慣了生死，一場場突如其來的告別；

　　有人遺憾了感情，看清彼此不太適合。

　　還有工作，健康，原生家庭……各有各的困擾。

　　餐廳以前有個女生，每週三都會來買麵包。

　　後來有段時間她消失了——

　　婚前發現未婚夫出軌，7年感情就此結束。

　　同期父親被查出肺癌，家裡忙成一團。

　　她說真的不知道上天是不是和她開玩笑。

　　我對她說了一段話：

　　“天氣不是時時都晴朗，萬物也不是處處都可愛。

　　千萬別放棄，想說話的時候就來找我，我會一直陪著你。”

　　能理解的，其實我也經曆過一些黑暗時刻。

　　曾經有過一段時間，特別沒狀態。

　　整晚整晚失眠，做什麼都提不起勁。

　　不想爬起床，不想出門，不想面對陌生面孔。

　　直到幾個哥們帶著酒，非要來我家找我。

　　和他們談心之後，覺得胸口的石頭放下了，心情好了不少。

　　無論你是誰，都有可能一瞬間被絕望和恐懼吞噬。

　　陳坤，曾經患抑鬱症5年。

　　在生病的幾年不敢靠近窗戶，怕自己想要跳下去。

　　范曉萱病情最嚴重的時候選擇跳樓，還好被人及時抱住。

　　有些人即便看起來很好，哼著小曲蹦蹦跳跳，都不代表他們是真切實在的快樂。

　　“你頭腦里著了火，但沒人能看見火焰。”

　　關於抑鬱症病人，很多人總是勸說：

　　“放心吧，你只是想太多了。”

　　“你找點事情做就不會這樣了。”

　　他們不是想太多，他們只是生病了，就像感冒發燒一樣。

　　卓別林、金·凱瑞和“憨豆先生”的扮演者，都患有抑鬱症。

　　誰能想到笑臉之下，他們內心藏著怎樣的悲苦。

　　很多抑鬱症患者，總是覺得自己和世界格格不入。

　　越是裝作雲淡風輕，心裡越是被糟糕佔據。

　　但無論好壞，我都鼓勵大家傾訴。

　　難過的時候說出來，一定會好一點。

　　悶在心裡不會變珍珠，只會變成疙瘩。

　　我和北海爺爺翻看評論，幾乎每條都會認真回覆；

　　“人家跟你說心裡話，證明他把你當作非常重要的存在。 我們當然不能敷衍人家。”

　　能為大家解憂，我很滿足

　　人的一生，所經曆的一些東西是必定的。

　　這世上一定會有你覺得值得、留戀的事情。

　　不要考砸一次就斷言“人生失去了意義”；

　　失戀一次就認為“自己要孤獨終老”；

　　面試掛掉一次就覺得“自己一無是處”

　　無論你正在經曆著怎樣的人生。

　　是最懊悔的時刻，還是難熬夜不能寐的時刻。

　　我一定都在這裏，願意聽你的心聲。

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