【中醫教路】月牙反映健康?揭開指甲之謎
2020年10月06日10:59
【中醫教路】月牙反映健康?揭開指甲之謎
【中醫教路】月牙反映健康?揭開指甲之謎

坊間有一頗為流行的說法,通過觀察指甲的狀況就可了解個人的健康,特別是指甲月牙最能反映身體內部問題。中醫是否有此一說法?

確有一些醫古籍記載有關指甲與身體健康的關係之學說,中醫學理論中素來認為甲為筋之餘,多為反映肝膽之健康或其疾病狀況,觀甲診病也有一定的參考價值。中醫全息論認為,人體的每一個局部都可以反映人的整體。甲診同目診、耳診、舌診一樣,根據指甲的枯榮及變化,能得知人體全身健康之盛衰狀況;通常按照全息論繪製的指甲人體資訊意象圖,去解說如何透過觀察指甲而知健康。

【中醫教路】月牙反映健康?揭開指甲之謎
【中醫教路】月牙反映健康?揭開指甲之謎

把五隻手指屈向掌心併攏,五隻指甲有就好像是五官俱全的蜷縮狀胎兒,一般說來,大拇指指甲和中指指甲最能反映人體全身疾病的情況。很多人會問,月牙到底是什麼?月牙是指甲根部的半月形白色部份,又可稱為指甲健康圈。月牙的狀態或多或少反映人體一些健康問題,但不能以此決定全部的身體狀況。假如指甲上沒有月牙是否不健康?事實上,我們不能單憑這一點去確定,還需要綜合其他因素和身體其他狀況,以及察看指甲的整體狀況去決定,單是月牙,在中醫臨床診斷上其意義是不大。

根據指甲全息圖,目前並沒有一套很確實,而又為各界所接受的說法。有些人身體腎氣差時,其指甲情況也隨之出現變化,這些變化可以反映在甲質、甲色上,也可以反映在月牙上,並不非所有人都是一樣表現的。中醫角度看精氣及腎氣是人健康之基本,當其不足時,輕則令人易攰易疲倦,易患病等;重則可以是一切病變之成因,如不孕、不育、性功能障礙、嚴重的衰退性疾病等,腎氣及腎精不足易令人衰老、皮膚不美及頭髮弱、聽力差。可以通過食療及強身、養生運動,如太極、八段錦;也可用針灸來治療及預防。早睡早起,勞逸結合,減少精神壓力,戒喝凍飲和吃生冷,多吃補腎又不燥熱的食材,如淮山、蓮子、茨實等也對養護腎精及腎氣很有幫助。

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