減肥期間偶爾放縱並無大礙 適合Cheating Day吃的美食
2021年03月04日10:11

bnt新聞訊 很多人為了減肥而控製飲食,用節食的方法來達到減肥的目的。想吃的東西雖然很多,但還是會盡量克製,少吃鹹辣重口味的食物,盡可能吃一些沙拉、雞胸肉,碳水化合物含量低,蛋白質含量高的食物。對於這樣的減肥人群,最幸福的一天,那肯定是Cheating Day。所謂的Cheating Day就是定期挑一天盡情地吃自己想吃的食物。那麼,適合在Cheating Day享受的美食都有哪些呢?

炒年糕

對於減肥人士來說最致命的可以說是面食和又辣又鹹的重口味食物,集齊這些所有要素的食物就是炒年糕。雖然會影響減肥,但是因為太好吃實在是停不下來。不僅是年糕,里面還可以放其他食材,例如粉條、魚餅等,並且和油炸食品一起享用會更好吃。減肥人士們,Cheating Day用美味的炒年糕來補償一下自己吧。

烤五花肉

減肥的時候最想吃的食物中肯定少不了肉。其中烤五花肉可以說是最受歡迎的肉食之一,也是適合在Cheating Day吃的食物。烤五花肉不管是光吃肉還是配各種蔬菜一起包著吃都很好吃。吃完肉還可以吃一碗冷面解膩,再喝點小酒肯定非常美味。Cheating Day和朋友們一起享受烤五花肉吧

貢乃烤雞

Cheating Day少不了的還有一個美食,那當然是炸雞了。不管男女老少都喜歡吃的炸雞,減肥期間肯定也抑製不住總是會想起。貢乃烤雞(Goobne Chicken)的原味烤雞因不油膩,味道清淡深受大眾喜愛。而辣味烤雞辣辣的味道,具有中毒性,吃完一口就停不下來。貢乃烤雞因為不是油炸而是以烘烤的方式製作的主打健康美味的烤雞,所以減肥人士們也可以毫無負擔地享用。Cheating Day去貢乃烤雞尖沙咀店吃一頓貢乃烤雞如何?鄭春美,林在浩/文 yupdduk,han-don mall,Goobne Chicken貢乃烤雞(gn.goob-ne.cn)/圖

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