30歲台灣女議員鄭孟洳自拍被嘲「像大媽」 靠1招減磅35kg變身可愛正妹
2021年04月28日18:03

30歲台灣女議員鄭孟洳自拍被嘲「像大媽」,但正所謂胖子都是潛力股,鄭孟洳原本是個身材圓潤女生,因為一張自拍照被網民嘲笑,於是她靠著運動和控制飲食,成功甩掉35kg的肥肉,連臉上的肉都減少許多,笑起來更甜了。

撰文:Celia | 圖片:高雄市議員鄭孟洳@Facebook|編輯:syl

30歲台灣女議員鄭孟洳被嘲醜胖 發奮減重靠1招減35kg

鄭孟洳在前年當選成為高雄市議員後於FB上傳自拍照答謝支持者,誰想卻引起網民們留言抨擊她的身材,讓她受傷也令她發奮減重。她花了近一年的時間終於減去35kg,體脂更從44%降到23%,足足減去了半個自己的身型。

圖片來源:高雄市議員鄭孟洳@Facebook
圖片來源:高雄市議員鄭孟洳@Facebook
30歲台灣女議員鄭孟洳被嘲醜胖 發奮減重靠1招減35kg 圖片來源:高雄市議員鄭孟洳@Facebook

鄭孟洳靠拳擊燃燒脂肪

減重沒有撇步 ,鄭孟洳在減重期間除了控制飲食,更會運動,而她選擇的運動就是對減下半身非常有效的拳擊。不過她並非每天都會去健身房,而是平均兩天一次,靠著拳擊燃燒脂肪,讓肌肉更緊實。

除了拳擊還有多種運動 (圖片來源:高雄市議員鄭孟洳@Facebook)
除了拳擊還有多種運動 (圖片來源:高雄市議員鄭孟洳@Facebook)
鄭孟洳靠拳擊燃燒脂肪減重期間更會控制飲食,不過她並非每天都會去健身房,而是平均兩天一次,靠著拳擊燃燒脂肪,讓肌肉更緊實。(圖片來源:高雄市議員鄭孟洳@Facebook)

鄭孟洳控制熱量方法

在控制飲食方面,鄭孟洳則選擇利用間斷飲食法來讓減重更有效。間斷飲食法是指在指定時間中可以進食,其他時間都停止進食。靠這個方法讓鄭孟洳包包臉變尖,也令她能夠自信大方地穿上裙子。

圖片來源:高雄市議員鄭孟洳@Facebook
圖片來源:高雄市議員鄭孟洳@Facebook
鄭孟洳控制熱量方法 :斷飲食法 (圖片來源:高雄市議員鄭孟洳@Facebook)
圖片來源:高雄市議員鄭孟洳@Facebook
圖片來源:高雄市議員鄭孟洳@Facebook
間斷飲食法是指在指定時間中可以進食,其他時間都停止進食。靠這個方法讓鄭孟洳包包臉變尖,也令她能夠自信大方地穿上裙子。(圖片來源:高雄市議員鄭孟洳@Facebook)
圖片來源:高雄市議員鄭孟洳@Facebook
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(圖片來源:高雄市議員鄭孟洳@Facebook)

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