今日夏至 | 你好,盛夏!
2021年06月21日06:00

原標題:今日夏至 | 你好,盛夏!

@中國新聞網

願你快樂輕鬆,安然度夏

作者:上官雲

攝影:翟璐,繪圖:雷宇竺
攝影:翟璐,繪圖:雷宇竺

“漠漠水田飛白鷺,陰陰夏木囀黃鸝”

燦爛的陽光,濃鬱的綠蔭

這是許多人對夏天的印象

夏至節氣的到來

意味著炎熱天氣正式開始

資料圖:江西湖口縣城區台山公園牡丹荷初開。李學華 攝
資料圖:江西湖口縣城區台山公園牡丹荷初開。李學華 攝

“日長之至,日影短至

至者,極也,故曰夏至”

古人認為

它也是夏天的中點

晝晷已雲極,宵漏自此長

這一天

太陽直射北迴歸線

北半球的日照時間達到最長

夏至後

氣溫逐漸升高,將進入最熱的時段

資料圖:江西省婺源縣溪頭鄉江嶺梯田晨景。 胡敦煌 攝
資料圖:江西省婺源縣溪頭鄉江嶺梯田晨景。 胡敦煌 攝

冬天有“數九”

夏天也有“夏至九九歌”

描繪了入伏後

從炎炎酷暑到秋涼的天氣變化

中國人有以伏計日法

伏即為潛伏的意思

“三伏天”是一年中

氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子

資料圖:重慶一農場內的各種類螢火蟲在森林里共舞,如同夢幻場景。陳超 攝
資料圖:重慶一農場內的各種類螢火蟲在森林里共舞,如同夢幻場景。陳超 攝

夏至不是入伏

但是入伏和它有關:

從夏至後第3個"庚"日算起

初伏為10天

中伏為10天或20天

末伏為10天

盛夏時節

鹿角開始自然脫落

蟬鼓翼而鳴,入耳細碎

樹影明滅之間,不覺夏日已深

資料圖:白鷺蹁躚。 王毅 攝
資料圖:白鷺蹁躚。 王毅 攝

半夏亦開始悄悄生長

它是一種喜陰的藥草

夏至後最宜採收其塊莖入藥

有燥濕化痰、和胃止嘔的功效

夏季,理應注意消夏避伏

古代,女子互相贈送摺扇和脂粉

希望能驅散體熱所生濁氣

防生痱子

資料圖:令人垂涎欲滴的牛奶西瓜。 李靖海 攝
資料圖:令人垂涎欲滴的牛奶西瓜。 李靖海 攝

紫外線十分強烈時

要避免在陽光下長時間暴曬

外出必須採取防曬措施

家中常備藿香正氣水、清涼油等

“冬至餛飩夏至面”

炎熱的夏天來了

人們的飲食也要有改變

麵條常常成為家庭首選

資料圖:長勢喜人的李子。 楊永峰 攝
資料圖:長勢喜人的李子。 楊永峰 攝

南方的麵條種類多

如陽春麵、干湯麵、肉絲麵、

三鮮面、過橋面及麻油涼拌麵等

而北方則是打滷麵和炸醬麵

每一樣都很可口

有些地方,夏至日要吃

麥粽、李子、餛飩等

夏天的生活,是豐富多彩的

資料圖:空中俯瞰美麗的藍色海子。劉忠俊 攝
資料圖:空中俯瞰美麗的藍色海子。劉忠俊 攝

農家擀面為薄餅,烤熟

夾以青菜、豆莢、豆腐、及臘肉等

祭祖後食用,或分贈親友

叫做“夏至餅”

夏季陽氣盛於外

飲食需清泄暑熱、增進食慾

可多吃苦味食物,宜清補

日常飲食勿過鹹、過甜

資料圖:航拍貴州省從江縣丙妹鎮岜沙苗寨的梯田。 吳德軍 攝
資料圖:航拍貴州省從江縣丙妹鎮岜沙苗寨的梯田。 吳德軍 攝

泉眼無聲惜細流,樹陰照水愛晴柔

夏天的景色

也與其他季節不同

天然帶著超乎尋常的生機與活力

比如,可以出門賞荷

露珠在荷葉上滾動

清風送來荷花的香氣

接天蓮葉無窮碧,映日荷花別樣紅

資料圖:市民在福州茶亭公園拍照賞荷。張斌 攝
資料圖:市民在福州茶亭公園拍照賞荷。張斌 攝

夏天是一個繽紛燦爛的季節

天氣亦多變

也會驕陽似火,也會雷雨交加

就好似我們的生活

煩惱與喜悅,總是交替出現

人生充滿了不確定性

但只要努力,總會有回報

資料圖:福建省上杭縣古田鎮田間向日葵盛開。 張斌 攝
資料圖:福建省上杭縣古田鎮田間向日葵盛開。 張斌 攝

又是一年盛夏來臨

願你的心願可以實現

曆盡滄桑,初心不變

願你快樂輕鬆,安然度夏

處處聞蟬響,須知五月中

美好的夏天,你與誰同賞?

編輯:王伊萌

責編:張曦

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