為什麼需要一款合適的筋膜槍?藍寶筋膜槍分享

2021年07月25日15:11

前言

Hi~大家好,我是三重奏~

為什麼需要一款合適的筋膜槍?藍寶筋膜槍分享_新浪眾測
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筋膜槍,一種通過高頻率衝擊來放鬆身體軟組織的運動按摩設備,最早在健身圈開始流行,後來逐漸成為話題度超高“放鬆神器”。但是也不難發現,很多人在選購筋膜槍時,難免有不少的疑問,就比如“筋膜槍是否是智商稅?”,以及“哪些人需要筋膜槍”等等困惑。

1. 什麼是筋膜?

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要解釋這些疑問,首先我們得知道什麼是「筋膜」。簡單講筋膜就是一種貫穿體內的緻密結締組織,像一張網包繞著肌肉、肌群、血管、神經等,被認為是軟組織的“骨架”。其中包裹著肌肉的筋膜,如果出現粘連、損傷,則會導致運動不協調、肌肉僵硬、痠痛等問題。其實筋膜槍的功能原理就是通過高頻震動,作用到運動後緊繃的肌肉筋膜,來減少局部組織張力,從而有助於緩解肌肉緊張,恢復彈性,舒緩疲勞等。

2. 哪些人需要筋膜槍?

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知道筋膜槍的功能原理之後,那麼筋膜槍又適合那些人使用呢:

運動健身人群:高強度運動之後,交感神經系統持續性興奮,會導致肌肉筋膜持續性的緊張,產生筋膜粘黏,會造成肌肉疼痛或擠壓感。通過筋膜槍的高頻次的震動,刺激筋膜鬆弛,加快肌能修復,改善肌肉協調。久坐辦公人群:長時間維持同一個動作狀態或從事體力勞動,久而久之會造成肌肉僵化和痠痛。通過筋膜槍的深層次按摩,能夠快速活絡肌群,促進血液循環,緩解痠疼。

如果你存在以上這些問題,想要盡快恢復,又沒有足夠的時間成本用來拉伸放鬆和按摩,那你一款合適的筋膜槍就顯得必不可少了。

正如大家所見,今天分享的是一款來自德國百年品牌「藍寶」,新推出的筋膜槍產品。並且和我上次分享的倍益康HM3不同的是,藍寶筋膜槍在最大沖程方面,達到了專業級的10mm,並且還創新性的加入了波輪式開關和液晶顯示屏,進一步提升操控,那麼實際體驗如何,一起來看看吧。

開箱展示

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外包裝方面,簡單大氣的包裝下透著濃濃的國際範,正面幾乎全英文介紹,只有在中間的小字部分看到產品的中文名稱。

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包裝盒的背面,印有產品的詳細參數信息,包括主機重量722g,電池容量2000mAh,以及8檔可調節轉速等。

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打開包裝盒,可以看到產品的本體以及配件,都規整的擺列著,其中藍寶筋膜槍本體還套上了一層靜電保護袋,總體來看包裝非常細心。

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配件方面,藍寶筋膜槍顯得比較的常規,其附帶的按摩頭只有四個,包括:U型頭、標準球形頭、小平頭,以及小圓錐頭。球形頭和平頭接觸面大,適用於全身肌肉的放鬆按摩,圓錐頭和U型頭,則又一定的要求,建議使用前先做瞭解。

外觀細節

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外觀方面,藍寶筋膜槍為常見的T字結構,我收到的這款顏色為寶藍色,此外還有白色可供選擇。整體看上去非常簡單,除了機身上的logo外,沒有過多的裝飾。

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藍寶筋膜槍在握持時,手感會特別的舒適,主要在於機身表面的親膚質塗層。整體觸感柔和,並且還能一定程度的減少指紋、汗漬的附著。

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要說藍寶筋膜槍最大的特色,我想就是這個圓形旋鈕開關了。波輪式結構,8個不同檔位的振動頻率,並且剛好在手柄的側面,單手握持時也能輕鬆調節檔位,旋鈕來回切換隨心所欲。

為什麼需要一款合適的筋膜槍?藍寶筋膜槍分享_新浪眾測
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在機身的前端,藍寶筋膜槍使用了電鍍工藝,光亮的表面泛著金屬的銀光,在整體質感方面提升不少。

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藍寶筋膜槍的散熱孔,被設計在機身前端的底部位置,相比傳統的上置式散熱,安全性更高,能夠防止汗水、沉屑入侵機身內部。

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值得一提的是,藍寶筋膜槍採用50mm大直徑LED液晶大屏,能夠實時顯示當前電量、檔位狀態,並且多角度都能清晰可見。

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另外,可以看到充電口為目前主流的type-C口,支援正反雙插。兼容市面上常見的Android手機充電器,外出時無需再額外攜帶充電線。

使用體驗

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上文有提到,藍寶筋膜槍的在最大沖程方面,達到了專業級的10mm,這主要得益於機身內置的一枚穩壓高速無刷電機。該電機能夠提供持續穩定的動力輸出,支援八檔動力調節,轉速範圍為1500-3000轉/min。

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對於健身人群來說,運動前通過藍寶筋膜槍低檔位的淺層按摩,來喚醒肌肉,防止運動損傷。鍛鍊後再通過筋膜槍高檔位的高頻衝擊,作用到深層的肌肉筋膜,刺激筋膜鬆弛,加快肌能修復。

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當然,如果你和我一樣,屬於久坐辦公人群,那麼可以趁著休息時間,通過筋膜槍來放鬆身體緊繃的肌肉,以促進血液循環,來緩解身體痠疼和疲勞。只需休息時間的幾分鐘,就可以用來放鬆身心,恢復元氣。

總結

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好了,本期分享就到這裏,這款來自藍寶的筋膜槍整體使用下來,讓我印象深刻,特別是這個圓形波輪開關,在調節檔位時,非常的輕鬆,相比我之前使用的幾款筋膜槍,要順手很多。另外筋膜槍背面的大直徑LED液晶大屏,雖然作用不大,但是整體逼格提升不少·,並且在千篇一律的筋膜槍里,辨識度很高。其次,10mm的衝程對於專業健身人士來說,就顯得非常重要。大沖程意味著能夠作用到更深層次的肌肉,更利於運動後的拉升恢復。可以想像原本可能需要30分鐘左右的拉伸放鬆,用筋膜槍10分鐘以內就可以達到相同效果,是不是有些心動呢。

不足的話,就是背面的LED液晶大屏功能略顯單一,希望後續能夠加入更多功能,如倒計時、轉速顯示等。

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