最新研究:中年發福不是因為新陳代謝變慢

2021年08月14日12:50

【最新研究:#中年發福不是因為新陳代謝變慢#】#人的新陳代謝在1歲左右達到頂峰# 當地時間8月13日,美國權威學術刊物《科學》雜誌發表一項顛覆傳統觀點的新研究,文章指出,長期以來,大多數人可能認為新陳代謝在成年時期會逐漸減弱,人的體重也因為年齡增長,新陳代謝速度放緩而增加。實際上,這一觀念是錯的。研究顯示,人的新陳代謝在1歲左右達到頂峰,此時嬰兒消耗卡路里的速度比成年人快50%。此後直到20歲左右,人體新陳代謝每年大約以3%的速度逐漸下降。之後從20歲到60歲,人類新陳代謝率在整個成年時期保持穩定。60歲之後,人的新陳代謝速率才會再次緩慢下降。該研究的合著者約翰·斯皮克曼表示,如果你在三四十歲時體重、腰圍增加,不要怪身體的新陳代謝,這可能是因為你吃的太多,消耗太少。專家稱,這些發現可能會對與年齡有關的疾病的研究產生重要影響,比如阿爾茨海默病通常出現在60歲左右。這項研究的發現可能還會對藥物治療產生影響,比如為兒童和老年人確定合適的藥物劑量。

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