【好專業】張振朗日食五餐增40磅 地獄式訓練爆肌造型曝光

2021年11月11日07:00

張振朗為拍攝新劇《拳王》,練出極緊緻爆肌Body,全身肌肉線條出晒嚟,朱古力肌好吸睛,完全零贅肉!

原來張振朗為了操肌,劇他開拍前一年多已開始增磅,因為要先有脂肪和肌肉,操練出來的肌肉才會更有份量。為此他一日食足五餐,狂谷40磅,之後再花半年時間進行地獄式訓練,更直指食白烚雞胸食到「懷疑人生」!最終努力有回報,成功操出完美體態,他指過程辛苦而且有挑戰性,對自己的身體認識多了。

張振朗Owen:大家好,我是海正藍!

衷心感謝鐵血教練 brian

#拳王
#海正藍 http://t.cn/A6xUc8Es ​
-- 張振朗Owen

From:微博/張振朗Owen

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