晨讀丨2月6日，關注健康每一天

【健康提醒】

憋氣時間不能反映肺部健康狀態

有人覺得憋氣時間越長，說明自己的肺部越健康。對此，揚州大學附屬醫院呼吸內科主任醫師丁惠珍提醒，憋氣時間長不等於肺部健康。

丁惠珍表示，呼吸的時候，是將空氣中的氧氣吸入體內，供給全身，而在憋氣的時候，人體內的氧氣含量將會急劇下降，只有消耗的，沒有進入的，這就對人體的缺氧能力提出考驗，耐受程度越強，那麼憋氣的時間就越長；反之，就越短。也就是說，憋氣時間的長短，只是代表著人體對於缺氧的耐受程度，並不能代表肺部是否健康。憋氣的時間長，只是說明身體對於缺氧的狀態承受的能量比較好。

【醫學探索】

新冠感染急性期全因死亡率較高

《自然微生物學綜述》發表研究顯示，與未感染者相比，新冠感染者在急性期（感染後21天內）全因死亡率仍高4倍。

該研究從英國生物銀行中收集到近16萬人的大樣本。首次感染新冠病毒後的21天內，被稱為急性期；而超過21天后，被稱為後急性期。結果顯示，在急性期，與未感染者相比，“陽”後發生各種心血管疾病的風險顯著升高330%，而全因死亡風險為前者的81.1倍；在後急性期，與未感染過新冠的人相比，即使已“陽康”，罹患主要心血管疾病的風險依然高出40%，全因死亡率也是健康對照組的4.5倍。

【科學飲食】

米類主食偏好者的發胖風險更低

《營養素》發表研究顯示，與偏好麵食的人群相比，米類主食偏好者的體脂偏高和腹型肥胖風險更低，而且在BMI（身體質量指數）正常的人群，該關聯更強。

該研究利用西北地區多民族隊列十萬餘人的數據研究發現，與麵食偏好的人群相比，米類主食偏好的男性高體脂和腹型肥胖患病風險更低，米類主食偏好的女性腹型肥胖患病風險更低。數據顯示，在男性中，每週5次米類主食替代麵食的人，肥胖風險降低36.5%相關；女性中，相同米飯頻率替代麵食的人，肥胖風險降低20.5%相關。

【醫藥進展】

翰宇藥業特利加壓素注射液獲批

翰宇藥業發佈公告，特利加壓素注射液獲批，並視同通過一致性評價，用於治療食管靜脈曲張出血。此次獲批上市的特利加壓素注射液，是在原有凍干粉針劑的基礎上增加的小容量注射劑劑型。

特利加壓素是人工合成的多肽，為垂體後葉分泌激素的類似物，具有收縮血管、止血的作用。翰宇藥業的注射用特利加壓素於2009年首仿上市，2021年首家通過一致性評價，並在2022年獲得巴西上市許可批準，為凍干粉針劑型。上市多年來，翰宇藥業的注射用特利加壓素在國內市場占有率排名保持第一。

【知識更新】

長時間單身，老年患癡呆風險高

挪威公共衛生研究所的團隊發現，與已婚人士相比，單身的人在老年時期發展為癡呆症的風險顯著增加73%。

研究者從全國健康數據中收集到8706名參與者，根據隨訪24年內不同的婚姻狀態，將人群分為六類：未婚、持續性離婚、間歇性離婚、喪偶、連續性已婚、間歇性結婚。結果顯示：在全部的6種分組中，已婚人士的癡呆症患病率最低，為11.2%，顯著低於“單身”的14.1%。具體來說，與連續性已婚組相比，未婚組罹患癡呆症的風險增加73%，連續性離婚組的風險增加66%，間歇性離婚組的風險增加50%。

新京報記者 張兆慧 整理

校對 盧茜